昨日１か月ぶりにダンスに行ってきましたｗ ＨＩＰ ＨＯＰです ２月は風邪をひいたり入試があったりでお休みしていましたが、 そんなこんなで １か月休むと 筋肉が落ちる(--,)ぐすん 体力がなくなっていくのがわかります。。 仕事柄あんまり動かないのでなま…